لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين

23 - ربيع أول - 1429 هـ:: 31 - مارس - 2008

حركة عيناي تسبب لي الإحراج!

السائلة:جريح ز ع

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا أعاني من تصرفات غريبة جدا وموجودة عندي فقط في العالم، فمشكلتي أنني أعاني تشتت في حركة عيناي وعدم القدرة على التحكم بهما، مثلا عندما أقف أمام امرأة أو أجلس بجانبها سواء كانت المرأة من الأهل أو غير الأهل لا أقدر أن أتحكم بحركة عيناي فتتجه بكل إنحاء جسد المرأة التي أقف أمامها أو أجلس بجانبها ليس لأنني خبيث القلب أو شهواني لكن عندما أقف بجانبها أحذر ألا يقع نظري على جزء منها، فبعض الأحيان أتجنب أن أواجه أخواتي وأمي وجها لوجه بسبب هذه التصرفات خشية إلا ألفت نظرهم إلى تصرفاتي هذا كان بالنسبة إلى النساء فقط، ثم انتقلت هذه التصرفات إلى الرجال – يا الله أسالك الشفاء - بحيث أتجنب أن يقع نظري على أي جزء من أجزاء الرجل، فمثلا عندما أجلس بالديوانية فالذي يجلس بجانبي تتحرك عيناي نحوه من فوق رأسه إلى أرجله وعندما لا أريد لفت نظره إلى تصرفاتي أتجنب الالتفات إليه، فلا أدري هل هي نقص ثقة؟ أم ماذا؟ مع العلم أنني ذكي وموهوب وخلوق.

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
هذا التصرف ليس بسبب نقص في الثقة، وإنما ضرب من مشكلة الوسواس القهري، تظهر أو تزداد مع المواقف التي تكون فيها متوتراً، وعلاجها سلوكي ودوائي، فأما السلوكي مثل أن تحاول تدريب نفسك على التركيز على وجه المتحدث إليك أو الخلفية الموازية لمستوى الوجه، مع محاولة تجاهل جميع الأفكار التي تراودك أثناءها بشأن نظراتك أو انطباع الآخرين عنك.. واجتهد في التركيز في كلام المتحدث وتفسيره، وهكذا..
ولعل بعض الجلسات النفسية مع أخصائي نفسي يساعدك على ذلك.. كما أن هناك بعض الأدوية التي قد تحتاجها لتقليل التوتر وتقليل الأفكار السلبية لديك، ننصح بها إذا لم ينجح البرنامج السلوكي بدرجة كافية.