الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


29 - رجب - 1429 هـ:: 02 - أغسطس - 2008

لماذا هذا التناقض في شخصيتي؟


السائلة:الغامضة

الإستشارة:أحمد فخرى هانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
 أرجو منكم مساعدتي فأنا متزوجة ولدي طفلين مشكلتي في شخصيتي فأنا أكون مع بعض الأقارب و الأصدقاء ذات شخصية قوية وقيادية وذات رأي حكيم، الأغلبية تعجب به ومحبوبة والكل يفتقدني ويسأل عني عندما أغيب ويقولون عني أن لي حضورا و شخصية قوية وعلى النقيض أكون مع البعض الآخر من الأصدقاء والأقارب مع أنني أقابلهم كثيرا فإني أجد أني ذات شخصية ضعيفة ولا رأي لي ولا يسأل عني أحد منهم عندما أغيب مع أني اجتمع معهم كثيرا ولا يفتقدونني وأعامل بهامشية وكأنني لست موجودة..
 أنا محتارة جدا فما هو السبب في هذا التناقض؟ وما هو الحل؟
أرجو منكم مساعدتي.. وجزاكم الله خيرا


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله
الأخت الكريمة وصلتني رسالتك وقرأتها بتمعن، ووجدت في رسالتك أنك ذو شخصية قوية ومرحة وتتميزين بحب الناس لك ولديك أيضا ذكاء اجتماعي يجذب الآخرين لك ولكن مع بعض الأشخاص الآخرين تفتقدين حضورك وتوازنك وتشعرين بالضعف ولا تمتلكين حضورك كما تمتلكينه مع الآخرين..
عليك أيتها الأخت الكريمة أن تجلسي مع نفسك لتجاوبين على بعض الأسئلة منها ما هي جوانب قوتي وجوانب ضعفي كشخصية وذلك بورقة وقلم وتكتبين كل ما يحضر في ذهنك وبعد ذلك عليك أن تقيمي الموقف من خلال الجوانب الايجابية في شخصيتك تحتاجين أن تدعميها وتزيدي منها وتنميها والجوانب السلبية عليك أن تضعي خطة للتخلص منها، وهذا التدريب سوف يزيد من ثقتك بنفسك مع مرور الوقت لكونك وضعتي أهداف تنمي الجانب الإيجابي في شخصيتك..
عليك أيضا أيتها الأخت الكريمة أن تحددين الأشخاص الذين تحس بعدم الثقة معهم من خلال التعرف على مميزاتهم وعيوبهم ومدى اختلافهم عنك وهذا سوف يوضح لك الصورة من قريب أن بعض مميزاتهم تكون لديك وبعض من سلبياتهم يكون لديك أيضا وهذا يوضح لك أنك تتعاملين مع أشخاص مثلك..
أيضا رتبي الأشخاص الأكثر نفورا بالنسبة لك وحددي لماذا اشعر بالضعف وعدم الثقة أمام هذا الشخص؟ وحاولي أن تستوضحي الصورة أمامك وتخيلي مواقف لو وضعتي فيها مع هؤلاء الأشخاص وتخيري لنفسك أفضل التصورات التي تودين أن تظهري بها أمامهم ودربي نفسك على هذا..
الأخت الكريمة أرجو أن تطبقي بعضا من هذه التدريبات وسوف تجدين نفسك بأذن الله تصلين إلى مرحلة الاتزان النفسي وتعود إليك ثقتك بنفسك بأذن الله



زيارات الإستشارة:5160 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

أرشديها للحق.. فإن راوغت فاحذفيها!
وسائل دعوية

أرشديها للحق.. فإن راوغت فاحذفيها!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير 10 - رمضان - 1424 هـ| 05 - نوفمبر - 2003




الدعوة والتجديد

ما أقدر أصلي لأن إعاقتي تمنعني من الطهارة!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6353

استشارات إجتماعية

أنا زوجة على الورق فقط!
الزوجة وهاجس الطلاق

أنا زوجة على الورق فقط!

د.عبد الرحمن بن محمد الصالح 25 - جمادى الآخرة - 1429 هـ| 30 - يونيو - 2008



الزوجة والأقارب

أصبحت معلقة بسبب تصرفات أهل زوجي!!

د.محمد صفاء بن شيخ إبراهيم حقي6206


استشارات محببة

طفلي بدأ بالتعرف على أعضائه التناسلية.. فماذا أفعل؟
الإستشارات التربوية

طفلي بدأ بالتعرف على أعضائه التناسلية.. فماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnابني عمره سنة وبدأ بالتعرف...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3487
المزيد

تقف اللغة عائقا أمام إكمال دراستي!
الإستشارات التربوية

تقف اللغة عائقا أمام إكمال دراستي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا أريد الإكمال في جامعة...

د.سعد بن محمد الفياض3489
المزيد

أشعر دائما بأني فاشلة !
تطوير الذات

أشعر دائما بأني فاشلة !

السلام عليكم ورحمة الله..rnأشعر دائما بأني فاشلة وأني لا أستطيع...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة3489
المزيد

ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!
الإستشارات التربوية

ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا أم، ولدي بنت تعارضني كثيرا، وتسبب...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3489
المزيد

الإستشارات التربوية

"صلّوا كما رأيتموني أصلي"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أريد أن أعرض طريقتي في تدريب...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر3490
المزيد

لماذا أمي تكبرنا وأهلها تصغر أعمارهم!
الاستشارات الاجتماعية

لماذا أمي تكبرنا وأهلها تصغر أعمارهم!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي نوعا ما مالها داعي أنا عمري...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3490
المزيد

ابني كثير الحركة وابنتي الصغرى متعلقة بي!
الإستشارات التربوية

ابني كثير الحركة وابنتي الصغرى متعلقة بي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزاكم الله خيرا على مجهوداتكم.....

أنس أحمد المهواتي3490
المزيد

أبي يشعر بالنقص لأن وضعه الاجتماعي أقل من أمي!
الاستشارات النفسية

أبي يشعر بالنقص لأن وضعه الاجتماعي أقل من أمي!

السلام عليكم ..rnأنا فتاة عمري 18 عاما أمي وأبي منفصلان وليست...

د.أحمد فخرى هانى3490
المزيد

أريد إكمال دراستي لكنه يرفض!
الاستشارات الاجتماعية

أريد إكمال دراستي لكنه يرفض!

السلام عليكم , أنا فتاة تزوجت بسن مبكر , كان عمري 14 عاما والآن...

سارة المرسي3490
المزيد

طفلتي متعلقة بخادمة أهلي فما نصيتحكم؟
الإستشارات التربوية

طفلتي متعلقة بخادمة أهلي فما نصيتحكم؟

السلام عليكم .. أنا أم ولا أعمل وليس عندي خادمة، وعندي طفلتي...

منى محمد الكحلوت 3490
المزيد