استشارت الطب البديل


03 - رمضان - 1431 هـ:: 13 - أغسطس - 2010

ما هو أفضل فيتامينات لتقوية الشعر وتطويله؟


السائلة:جوري _ _

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أستفسر عن أفضل فيتامينات لتقوية الشعر وتطويله لأن شعري ما يطول أبدا وجاف ومقصف جداا
ثانيا : أريد أن أستفسر عن فرد الكيراتين ما هي أضراره ؟ وما هي فوائده؟
وهل صحيح إنه ينعم الشعر ؟؟
وجزاكم الله خير ومكشورين مقدما ..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الشعر يحتاج إلى عناية خاصة حسب نوعه هل هو جاف أم دهني وهل هو ناعم أم خشن........كذلك فإن الحالة العامة للجسم تلعب دوراً مهما في نمو الشعر وقوته وحيويته. وكنت أتمنى لو تذكري لي نوع الشعر حتى يمكن تحديد الوصفة المناسبة له. وعلى أية حال أنصحك بتناول الزنك والحديد وكثرة تناول الخضروات والفواكه مع استخدام الزيوت المناسبة حسب نوع الشعر وعمل حمام زيت مرة كل أسبوع.
كما أنصحك بالابتعاد عن الدهون والتعرض المباشر للكيماويات الموجودة في الشامبو والصبغات لأنها تضر بالشعر جداً وتعمل على تقصفه.
وفي حالة شعرك الجاف ننصح بعمل زيت مكون من زيت الزيتون وزيت النارجيل (شرط أن تكون الزيوت أصلية وجيدة) تخلط بكمية متساوية ويمشط به الشعر يومياً بمشط واسع، وسوف تحصلين على نتائج طيبة إن شاء الله.
ولإعادة صحة وحيوية الشعر ضعي ملعقة عسل على ملعقتين من زيت اللوز تخلط جيداً وتوضع على الشعر مدة ساعتين أو أكثر ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر.
ولتنعيم الشعر استخدمي الخلطة التالية:
زيت زيتون 10 مل
زبادي   10 جم
عسل أبيض (نوع جيد أصلي)  10 مل
تخلط المقادير جيداً وتستخدم كحمام زيت للشعر مرة كل 3 أيام
أما عن فرد الكيراتين فلا أنصح به لأنه سرعان ما يعود الشعر إلى حالته الأولى بعد فترة بسيطة بالإضافة أنه يترك أضرارا بالغة فيما بعد، ويؤثر على حيوية الشعر بشكل كبير مع التكرار.
خالص تحياتي 



زيارات الإستشارة:10333 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    استشارات إجتماعية

    صديقتي تضربني على مؤخرتي.. وهذا ما يزعجني!
    البنات والعلاقات العامة

    صديقتي تضربني على مؤخرتي.. وهذا ما يزعجني!

    د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني 23 - شعبان - 1432 هـ| 25 - يوليو - 2011

    قضايا الخطبة

    هل أتحدث معه قبل الخطوبة؟

    د.مبروك بهي الدين رمضان3350


    البرود العاطفي لدى الزوجين

    لا أتحمل زوجي!!!

    علي بن مختار بن محمد بن محفوظ12581


    استشارات محببة

    ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
    الإستشارات التربوية

    ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

    السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3345
    المزيد

    أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
    الإستشارات التربوية

    أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

    السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3345
    المزيد

    مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
    الإستشارات التربوية

    مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

    عصام حسين ضاهر3345
    المزيد

    ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
    الإستشارات التربوية

    ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

    السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

    أسماء أحمد أبو سيف3347
    المزيد

    لابد أن أكون في علاقات الآخرين الشخص الأول!
    تطوير الذات

    لابد أن أكون في علاقات الآخرين الشخص الأول!

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم أنا عمري 17 , يوم كنت صغيرة...

    د.عصام محمد على3348
    المزيد

    زوجتي همّها الوحيد أن أكون فقط بجانبها !
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجتي همّها الوحيد أن أكون فقط بجانبها !

    السلام عليكم ورحمة الله أنا متعب داخليّا أسرح وقليل الكلام...

    جابر بن عبدالعزيز المقبل3348
    المزيد

    قررت الزواج من رجل لا أعرفه!
    الاستشارات الاجتماعية

    قررت الزواج من رجل لا أعرفه!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أرجو من الله أن يجعلكم سبباً...

    أسماء أحمد أبو سيف3349
    المزيد

    هذه مؤهلاتي , فما هو العمل الأفضل لي ؟
    الإستشارات التربوية

    هذه مؤهلاتي , فما هو العمل الأفضل لي ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته rn أشكركم على هذا الموقع...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3349
    المزيد

    هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟
    الإستشارات التربوية

    هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأبدأ أولا بشكركم الجزيل على...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3349
    المزيد

    كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
    الإستشارات التربوية

    كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

    السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

    أروى درهم محمد الحداء3349
    المزيد