الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


05 - جمادى الآخرة - 1432 هـ:: 09 - مايو - 2011

إذا جلست مع أهلي أشعر أني أضفي كآبة على الجو!


السائلة:ياسمين م م

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم..
أنا بنت أبلغ من العمر سبعة عشرة عاما ما دفعني لطلب استشارة هو حالتي السيئة التي أصبحت عليها بعد معاناة طويلة منذ أن وعيت في هذه الدنيا لم أفكر من ذي قبل أن أطلب مساعدة من شخص لأنني لا أحس أن ما سيقوله سيؤتي بنتيجة ولكنني تعبت كثيرا منذ صغري وأنا أعاني من تشوه في وجهي تشوها صغيرا حتى إذا رآه أحد لا يبدي إعجابا بأنه شيء غريب ولكن والدتي منذ صغري وهي ترغمني على إخفاء هذا التشوه لأنها تخاف من تعليقات الناس حتى أنها كانت تحرمني الجلوس مع الأطفال الذين في عمري وعلاقاتي كانت محدودة جدا في المدرسة كانت دائما تضعني بجانبها وتخاف علي أكثر من بقية إخوتي ولكنني لم أفسر ذلك بأنها تكرهني بالعكس أقنعت نفسي بأنها تخاف علي كثيرا وتحبني لذا فلا تحب أن يعلق علي أحد وإلى الآن أنا أحب والدتي كثيرا ولا أحملها أي ذنب في عقدتي.  
أصبحت عندما كبرت معقدة جدا ودائما أنزل شعري في وجهي بطريقة ملفتة وأتجنب الناس كما أنني خجولة جدا لدرجة أني أحس بتوتر كبير عندما أجلس مع زميلاتي أو مع البنات اللواتي في عمري وعندما أتصرف أي تصرف أحس بخفقان كبير لدرجة أني أحس أني سأفقد الوعي بعد قليل وأحس دائما أن كل ما أفعله سخيف تراجع مستواي في الدراسة رغم أنني سريعة الحفظ وأحب الدراسة ولكن الضغوط تمنعني من ذلك فأنا أشعر بحزن يتملكني وكلما أخلو بنفسي أبكي بكاء شديدا وأنا أفضل أن أجلس بمفردي حتى في المنزل رغم أن أفراد عائلتي لطفاء ويحبونني كثيرا وأنا أيضا أحبهم ولكن أحس أني إذا جلست معهم سأضفي كآبة على الجو.
أنا أحيانا أحاول التغلب على الكآبة ولكن ذكرياتي القديمة تسيطر علي كثيرا وأحس أنني أعيش كل يوم هذه الذكريات حتى أنها تحرمني النوم لا أعرف ماذا أقول هذا وأتمنى أن أكون ما أعانيه قد وصل إليكم
آسفة على الإطالة وشكرا


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختي الفاضلة ياسمين .. ومرحبا بك .
حبيبتي .. ياسمين أشعر بك تماما ولكن دعينا ننظر للماضي المؤلم بشكل أفضل .
قد تشعرين  بالحسرة والألم لإصرار أمك على تغطية ما أسميته  تشوه " رغم تحفظي على تسميتك لأنك قلت إنه غير ملاحظ من الآخرين والتشوه تغير واضح في الشكل يعرفه كل من رآه " والسؤال هنا لم حرصت أمك على ذلك ؟
أليس خوفا وحرصا عليك  حتى لا تتأثر نفسيتك ؟
ما الذي دفعها لذلك أليس حبها الشديد لك ؟
والآن وقد أصبحت أكثر نضجا واستقلالا يجب أن تشكري أمك على حبها وخوفها عليك, ولكن كما أنك تغيرت من طفلة إلى فتاة فإن أسلوبك في التفكير والتعامل يجب أن يتغير .
غاليتي .. أنت بحاجة إلى زيادة ثقتك بنفسك وتغيير أسلوب تفكيرك لتتغير حياتك, فمثلا: جلوسك وتحدثك مع فتيات في مثل سنك يشعرك بالثقة في نفسك وصداقتهن وخروجك من العزلة تدعم تحصيلك الدراسي وتعطي البهجة لحياتك .
لم البكاء و العزلة والألم ؟ وما الذي تجلبه العزلة ؟
كل من حولك يحبك, من أم وأسرة الكل يحرص عليك, استشعري محبتهم وتفاعلي معهم, وانطلقي للمجتمع والمدرسة, ابحثي عن الصديقات الصالحات وانظري بعدها كيف تبدو الحياة .
الماضي  يا حبيبتي .. كله حب وحرص عليك لتكبري بثقة وعزم انظري له بإيجابية, وتقبلي نفسك كما أنت وستجدين أن الجميع يتقبلك ويرحب بك, لأن مشكلتك لا تتضح لمن يراها وذلك دليل على عدم تغييرها لشكلك فلم تصرين على تغيير شكلك  لإخفائها  ؟
أيتها الفتات الرائعة اخرجي للدنيا, فالدنيا تنتظر إبداع الزهرات أمثالك .
تمنياتي لك بالتوفيق .



زيارات الإستشارة:5511 | استشارات المستشار: 1106

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    كيف أبر والدي وأنا أقيم في منزل جدي؟ ( 2 )
    وسائل دعوية

    كيف أبر والدي وأنا أقيم في منزل جدي؟ ( 2 )

    عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 26 - ربيع أول - 1432 هـ| 02 - مارس - 2011


    الدعوة في محيط الأسرة

    عمي اختلط بالشيعة وأصبح واحدا منهم!

    يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان9945

    الدعوة والتجديد

    لا أستطيع التخلص من الحنين لحياتي الماضية!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )9284


    استشارات محببة

    كيف لي أن أتعرف على شخصية خطيبي؟
    الاستشارات الاجتماعية

    كيف لي أن أتعرف على شخصية خطيبي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...rnأسعد الله أوقاتكم بكل خير..rnأشكركم...

    زكية محمد الصقعبي3498
    المزيد

    الوضع بيننا على الصامت
    الاستشارات الاجتماعية

    الوضع بيننا على الصامت

    السلام عليكم.. مشكلتي مع زوجي بداية قبل شهر ونصف تقريبا، أنا...

    رفيقة فيصل دخان3499
    المزيد

    تقف اللغة عائقا أمام إكمال دراستي!
    الإستشارات التربوية

    تقف اللغة عائقا أمام إكمال دراستي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا أريد الإكمال في جامعة...

    د.سعد بن محمد الفياض3500
    المزيد

    أهلي يمنعونني من زيارة زوجي السجين! ( 2 )
    الاستشارات الاجتماعية

    أهلي يمنعونني من زيارة زوجي السجين! ( 2 )

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلقد سبق وكتبت عن مشكلتي أنا...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3501
    المزيد

    أريد معرفة حكم الاستخارة في أمر الطلاق؟
    الأسئلة الشرعية

    أريد معرفة حكم الاستخارة في أمر الطلاق؟

    السلام عليكم.. أريد معرفة حكم الاستخارة في أمر الطلاق؟ وسبب...

    د.فيصل بن صالح العشيوان3501
    المزيد

    زوجي يكلّم بنات كثيرات في
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يكلّم بنات كثيرات في "الواتساب" !

    السلام عليكم ورحمة الله أنا امرأة متزوّجة وهذا زواجي الثاني...

    تسنيم ممدوح الريدي3501
    المزيد

    طالبة تشكو من تحرّش والدها المستمرّ بها وبأختها !
    الاستشارات الاجتماعية

    طالبة تشكو من تحرّش والدها المستمرّ بها وبأختها !

    ‏السلام عليكم ورحمة الله أنا مرشدة طلاّبيّة حضرت لديّ طالبة...

    أ.سماح عادل الجريان3501
    المزيد

    تبيّن لنا أنّها على علاقة بشابّ أهدى إليها الجوّال !
    الإستشارات التربوية

    تبيّن لنا أنّها على علاقة بشابّ أهدى إليها الجوّال !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الفترة الأخيرة أحسست أنّ...

    رانية طه الودية3501
    المزيد

    باعت
    الأسئلة الشرعية

    باعت "نقالا" لا تملكه وندمت.. ماذا تفعل؟!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. هذه الاستشارة لصديقة لي، وهي:...

    د.بدر بن ناصر بن بدر البدر3502
    المزيد

    أحن إليه بعد أن رددته.. ماذا أفعل؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    أحن إليه بعد أن رددته.. ماذا أفعل؟!

    بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين.. السلام...

    عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان3502
    المزيد