لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين

05 - جمادى الآخرة - 1432 هـ:: 09 - مايو - 2011

إذا جلست مع أهلي أشعر أني أضفي كآبة على الجو!

السائلة:ياسمين م م

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم..
أنا بنت أبلغ من العمر سبعة عشرة عاما ما دفعني لطلب استشارة هو حالتي السيئة التي أصبحت عليها بعد معاناة طويلة منذ أن وعيت في هذه الدنيا لم أفكر من ذي قبل أن أطلب مساعدة من شخص لأنني لا أحس أن ما سيقوله سيؤتي بنتيجة ولكنني تعبت كثيرا منذ صغري وأنا أعاني من تشوه في وجهي تشوها صغيرا حتى إذا رآه أحد لا يبدي إعجابا بأنه شيء غريب ولكن والدتي منذ صغري وهي ترغمني على إخفاء هذا التشوه لأنها تخاف من تعليقات الناس حتى أنها كانت تحرمني الجلوس مع الأطفال الذين في عمري وعلاقاتي كانت محدودة جدا في المدرسة كانت دائما تضعني بجانبها وتخاف علي أكثر من بقية إخوتي ولكنني لم أفسر ذلك بأنها تكرهني بالعكس أقنعت نفسي بأنها تخاف علي كثيرا وتحبني لذا فلا تحب أن يعلق علي أحد وإلى الآن أنا أحب والدتي كثيرا ولا أحملها أي ذنب في عقدتي.
أصبحت عندما كبرت معقدة جدا ودائما أنزل شعري في وجهي بطريقة ملفتة وأتجنب الناس كما أنني خجولة جدا لدرجة أني أحس بتوتر كبير عندما أجلس مع زميلاتي أو مع البنات اللواتي في عمري وعندما أتصرف أي تصرف أحس بخفقان كبير لدرجة أني أحس أني سأفقد الوعي بعد قليل وأحس دائما أن كل ما أفعله سخيف تراجع مستواي في الدراسة رغم أنني سريعة الحفظ وأحب الدراسة ولكن الضغوط تمنعني من ذلك فأنا أشعر بحزن يتملكني وكلما أخلو بنفسي أبكي بكاء شديدا وأنا أفضل أن أجلس بمفردي حتى في المنزل رغم أن أفراد عائلتي لطفاء ويحبونني كثيرا وأنا أيضا أحبهم ولكن أحس أني إذا جلست معهم سأضفي كآبة على الجو.
أنا أحيانا أحاول التغلب على الكآبة ولكن ذكرياتي القديمة تسيطر علي كثيرا وأحس أنني أعيش كل يوم هذه الذكريات حتى أنها تحرمني النوم لا أعرف ماذا أقول هذا وأتمنى أن أكون ما أعانيه قد وصل إليكم
آسفة على الإطالة وشكرا

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله أختي الفاضلة ياسمين .. ومرحبا بك .
حبيبتي .. ياسمين أشعر بك تماما ولكن دعينا ننظر للماضي المؤلم بشكل أفضل .
قد تشعرين بالحسرة والألم لإصرار أمك على تغطية ما أسميته تشوه " رغم تحفظي على تسميتك لأنك قلت إنه غير ملاحظ من الآخرين والتشوه تغير واضح في الشكل يعرفه كل من رآه " والسؤال هنا لم حرصت أمك على ذلك ؟
أليس خوفا وحرصا عليك حتى لا تتأثر نفسيتك ؟
ما الذي دفعها لذلك أليس حبها الشديد لك ؟
والآن وقد أصبحت أكثر نضجا واستقلالا يجب أن تشكري أمك على حبها وخوفها عليك, ولكن كما أنك تغيرت من طفلة إلى فتاة فإن أسلوبك في التفكير والتعامل يجب أن يتغير .
غاليتي .. أنت بحاجة إلى زيادة ثقتك بنفسك وتغيير أسلوب تفكيرك لتتغير حياتك, فمثلا: جلوسك وتحدثك مع فتيات في مثل سنك يشعرك بالثقة في نفسك وصداقتهن وخروجك من العزلة تدعم تحصيلك الدراسي وتعطي البهجة لحياتك .
لم البكاء و العزلة والألم ؟ وما الذي تجلبه العزلة ؟
كل من حولك يحبك, من أم وأسرة الكل يحرص عليك, استشعري محبتهم وتفاعلي معهم, وانطلقي للمجتمع والمدرسة, ابحثي عن الصديقات الصالحات وانظري بعدها كيف تبدو الحياة .
الماضي يا حبيبتي .. كله حب وحرص عليك لتكبري بثقة وعزم انظري له بإيجابية, وتقبلي نفسك كما أنت وستجدين أن الجميع يتقبلك ويرحب بك, لأن مشكلتك لا تتضح لمن يراها وذلك دليل على عدم تغييرها لشكلك فلم تصرين على تغيير شكلك لإخفائها ؟
أيتها الفتات الرائعة اخرجي للدنيا, فالدنيا تنتظر إبداع الزهرات أمثالك .
تمنياتي لك بالتوفيق .

زيارات الإستشارة:5511 | استشارات المستشار: 1106

استشارات متشابهة

الإستشارات النفسية

الاستشارات النفسية

الطب البديل

استشارت الطب البديل

الإستشارات الدعوية

كيف أبر والدي وأنا أقيم في منزل جدي؟ ( 2 )

وسائل دعوية

استشارات إجتماعية

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!

قضايا الخطبة