استشارت الطب البديل


15 - شعبان - 1432 هـ:: 17 - يوليو - 2011

أريد رجيم خاص بفترة الدورة الشهرية!


السائلة:اماليد الحلوة

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
دكتور منير , أشكرك على تعاونك جزاك الله خير..
هل يمكن أن تصف لي شيئا طبيعيًّا لتليف الجلد بعد إزالة الكيس الدهني في القدم ( مكانه على الجنب ) ؟ ومتى أمشي على السير الكهربائي أي بعد الطعام ؟ وبعد كم ساعة يتم هضم الطعام ؟ وذكرت في استشارة سابقة أنه يمكنني أن أصل إلى وزني المثالي بإذن الله خلال شهرين هل يمكن أن تعطيني نظام معين أتبعه في رمضان إذا الله بلغنا وإياكم , وهل حبوب الثوم التي تباع في الصيدليات تعطي مناعة للجسم ؟
وأريد رجيم خاصة بفترة الدورة الشهرية والأسبوع الذي قبلها لأني أعاني فيه من تغيرات كالعصبية والشراهة في أكل الطعام والحزن الشديد إلى درجة البكاء وهذه كلها أشياء غير إرادية, وما رأيك بكريم فيد أوت؟
والعذر إن كانت الاستشارة في غير محلها.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
بالنسبة للجلد فإن خلاياه تتغير بعد فترة ويمكنك زيادة سرعة شفاء الجلد عن طريق دهان المكان بالعسل الأبيض إذا كان مازال حديثًا أما إذا كان قديمًا فيمكن عملها باللوف وتوضع عليه بعض الملح الخشن مرة واحدة يوميًّا كصنفرة للجلد.
أما وقت المشي علي السير الكهربائي فيفضل في الصباح الباكر قبل الإفطار أو بعد مرور 6 – 7 ساعات وهو أفضل وقت بحيث يكون الجسم في أفضل أوقات الحرق ويبدأ الجسم في حرق الدهون المخزنة وليس الطعام الموجود بالمعدة.
بالنسبة لرمضان فهو فرصة طيبة لنزول الجسم فقط احرصي علي البعد عن السكريات والنشويات وأن تكثري من السلطات والفواكه وأن تحاولي زيادة الحركة أثناء النهار.
أما إتباع رجيم معين في رمضان فلن تقدري عليه حيث يحتاج الجسم إلى عناية خاصة في رمضان ويصعب حرمانه بصورة مستمرة ليلا ونهارًا.
أما حبوب الثوم فهي جيدة ولكن شريطة أن تكون المعدة سليمة ليس بها أي تقرحات أو التهابات.
بالنسبة لفترة الدورة الشهرية وما قبلها فهذه تغيرات فسيولوجية طبيعية ولكن يجب عليكِ أن تختاري نوعية الغذاء في هذه الفترة بحيث تكون قليلة السعرات الحرارية وتقللي من شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة والبيبسي وغيرها.
أما عن كريم فيد أوت فلا أنصح به وهو كذلك لا يعطي نتائج جيدة وهناك بدائل أفضل منه.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:10656 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

عفوت عمن ظلمني لكنني أرغب في ظهور الحق!
الدعوة والتجديد

عفوت عمن ظلمني لكنني أرغب في ظهور الحق!

د.إبراهيم بن حماد الريس 05 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 09 - مايو - 2011
وسائل دعوية

أريد الاستزادة في العلم وتبليغه فما العمل؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6971


الدعوة والتجديد

لم أستطع مسامحة من سرقتني!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )10774

الدعوة في محيط الأسرة

إخوة زوجي لا يصلون!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7391

عقبات في طريق الداعيات

الأفضل أن أتفرغ للعلم وحفظ القرآن!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند9653

استشارات محببة

يمكنك المواصلة في الرياض أو المدينة أو مكة المكرمة
الاستشارات الاجتماعية

يمكنك المواصلة في الرياض أو المدينة أو مكة المكرمة

أنا شخص حاصل على مؤهل جامعي من كلية الشريعة تقدير ممتاز ومعلم...

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل4480
المزيد

صديقتي تنتظر قراراه! ( 2 )
الاستشارات الاجتماعية

صديقتي تنتظر قراراه! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnالدكتور الفاضل عبد المحسن...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4486
المزيد

أخشى على نفسي من تبعات هذا الحبّ
الاستشارات الاجتماعية

أخشى على نفسي من تبعات هذا الحبّ

السلام عليكم ..
في البداية أرسل إليكم تحيّاتي احتراما وتقديرا...

نورة العواد4488
المزيد

تأتي لي خيالات لا تفارقني!
الاستشارات النفسية

تأتي لي خيالات لا تفارقني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أعاني من اضطرابات نفسية وأتمنى...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني4488
المزيد

هل لوسواس الطهارة والصلاة تأثير على الحياة الزوجيّة والعائليّة ؟
الاستشارات النفسية

هل لوسواس الطهارة والصلاة تأثير على الحياة الزوجيّة والعائليّة ؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر سبعة وعشرين عاما...

أ.ملك بنت موسى الحازمي4488
المزيد

لا تطلب المرأة طلاق أختها
الاستشارات الاجتماعية

لا تطلب المرأة طلاق أختها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..\r\nتقدم لخطبتي رجل متزوج وله...

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل4489
المزيد

كذبه وانتصاره لنفسه سبب ما نحن فيه!!
الاستشارات الاجتماعية

كذبه وانتصاره لنفسه سبب ما نحن فيه!!

تحية طيبة وبعد.. \r\nأنا...

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل4489
المزيد

أين موقف المرأة من الصف في الصلاة؟
الأسئلة الشرعية

أين موقف المرأة من الصف في الصلاة؟

السلام عليكم ورحمة اللهاشكرجميع القائمين على الموقع وجزاهم الله...

د.فيصل بن صالح العشيوان4489
المزيد

خجلي وصمتي بسبب أختي!
الاستشارات النفسية

خجلي وصمتي بسبب أختي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rn جزاكم الله خيرا.. أنا...

د.أحمد فخرى هانى4489
المزيد

أخاف على ابني في المدرسة بسبب عصبيته الزائدة!
الإستشارات التربوية

أخاف على ابني في المدرسة بسبب عصبيته الزائدة!

السلام عليكم ورحمة الله..rnولدي عمره الآن 12 ونصف وهو يعيش عندي...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم4489
المزيد