السلام عليكم,
أعاني من النحافة الشديدة وضعف الشهية والقولون العصبي ونحافتي أثرت على نفسيتي وعلى شكلي, ووجدت أن حبوب الزنك أفضل شيء للتسمين وأيضا حبوب البيرة, ولكن أخاف أن تكون لها أعراض جانبية فهل تنصحونني بها؟
عمري 25, طولي 168, ووزني 53, ومررت بحالة اكتئاب عنيفة وضغوط نفسية واجتماعية وفقدان المتعة لكل شي وبالذات الطعام..
عمر المشكلة: 8 سنوات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الفاضلة..
من الواضح أن العملية النفسية هي السبب الرئيس في الأعراض التي تشتكي منها، والقولون العصبي هو الدليل علي ذلك وكذلك النحافة. ولعلاج هذه المشكلة أنصحك بتناول الأطعمة التي تجلب السعادة وكذلك تزيد في الوزن ومنها الشيكولاته والموز باللبن والتمر باللبن وكذلك الطماطم التي تقاوم الاكتئاب. وأنصحك كذلك بالابتعاد عن المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية واستبدالها بالقرفة والبابونج والنعناع وخاصة في المساء.
أما عن الحبوب التي ذكرت فلا تضر إذا تم تناولها باعتدال بمعدل حبة واحدة في اليوم فقط.
خالص تحياتي..
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35756) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )
السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...
المزيدابني من النوع الطائش جداً عمره 6 سنوات ومندفع جداً للعالم rnأريده...
المزيدالسلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...
المزيدالسلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...
المزيدالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn سيدي/ سيدتي rnأنا فتاة أبلغ...
المزيدالسلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...
المزيدالسلام عليكم ورحمة الله.. مشكلتي.. أنا أم ولدي طفل واحد ومنذ...
المزيد..من خلال شبكه "إسلام أون لاين" دخلت إلى خدمة "شريك الحياة" وكنت...
المزيدالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا قد وعدت ابني الذي بدرس...
المزيدالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا في قسم الشريعة و قبل ما...
المزيد