الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


09 - ربيع الآخر - 1434 هـ:: 20 - فبراير - 2013

الدراسة والجلوس في المنزل سبب لي زيادة في الوزن!


السائلة:احمد

الإستشارة:رويدة نهاد إدريس

السلام عليكم..
أنا في مرحلة (بكالوريا) في الإعدادية وفي هذه المرحلة بقيت في البيت وقتي كله جلوس ودراسة فزاد وزني تقريبا أريد حلا في أن أوفق بين الجلوس في البيت وعدم الحركة وبين المحافظة والتخلص من وزني الزائد هل يوجد عقاقير تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة والكرش مع العلم أني خال من الأمراض والمهم تكون العقاقير بدون أعراض جانبية.. وشكرا.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
أخي الفاضل مرفق عبر الايميل حمية غذائية صحية مناسبة لإنقاص الوزن ومشروبات تساعد على صد الشهية وحرق الدهون ونصائح غذائية مهمة مع البدائل الغذائية مما سيسهل عليك تحديد كمية الأكل وبالنسبة لدواء طبيعي سوبر (سيترماكس) جيد.. وليس منه ضرر بإذن الله..
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (36797) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:8253 | استشارات المستشار: 19


كيفية إنقاص الوزن خلال الحمل
طرق تخفيف الوزن

كيفية إنقاص الوزن خلال الحمل

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان14641
أنا أعاني من انسداد في الأذن اليسرى!
أذن

أنا أعاني من انسداد في الأذن اليسرى!

د.هيفاء بنت سليمان الناصر14004

الإستشارات الدعوية

أصبحت باردة  في مقابلتها معي!
وسائل دعوية

أصبحت باردة في مقابلتها معي!

فاطمة بنت موسى العبدالله 16 - ربيع أول - 1438 هـ| 16 - ديسمبر - 2016
أولويات الدعوة

يطلب مني أن يكون الغطاء لوجهي ويدي كاملا ؟

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني7886


وسائل دعوية

همتي دعوتي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7243

الدعوة في محيط الأسرة

مشكلة ابنتي في الحجاب!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )13270


استشارات محببة

دعي المراقبة عن بُعد.. وصححي المسار!
الاستشارات الاجتماعية

دعي المراقبة عن بُعد.. وصححي المسار!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أنا فتاة أدرس في إحدى الجامعات،...

نورة العواد4353
المزيد

دبلوم الإرشاد الطلابي.. لتضييق الفجوة!
الإستشارات التربوية

دبلوم الإرشاد الطلابي.. لتضييق الفجوة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أرجو من ذوي الخبرة تزويدي...

د.عبد الرحمن بن محمد الصالح4354
المزيد

أمي تريد لي زوجا أفضل منه!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تريد لي زوجا أفضل منه!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn جزاكم الله الخير على ما تبذلونه...

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل4354
المزيد

أقاربي لا يؤيّدون زواجه منّي!
الاستشارات الاجتماعية

أقاربي لا يؤيّدون زواجه منّي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة تمّت قراءة...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4354
المزيد

كيف أحفظ طفلتي في بلد أوربي؟!
الإستشارات التربوية

كيف أحفظ طفلتي في بلد أوربي؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ابنتي عمرها ست سنوات، وهى...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4355
المزيد

أظهري لابنتك إعجابك والآخرين بها لتفوقها
الإستشارات التربوية

أظهري لابنتك إعجابك والآخرين بها لتفوقها

أشكركم على جهودكم المبذولة وجزاكم الله خيراً، مشكلتي تكمن في...

د.محمد صفاء بن شيخ إبراهيم حقي4355
المزيد

من الأولى بتسمية المولود؟!
الاستشارات الاجتماعية

من الأولى بتسمية المولود؟!

معلوم أن الزوجة تعاني في أشهر الحمل ما الله به عليم ومن ثم يأتي...

د.مبروك بهي الدين رمضان4355
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان4355
المزيد

هل يجوز ان أحادث شاباً ينصحني إلى الخير ؟ ( 2 )
الأسئلة الشرعية

هل يجوز ان أحادث شاباً ينصحني إلى الخير ؟ ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلو سمحت يا شيخ محمد بن عبد...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند4355
المزيد

أريد أن أوصل لها مالها لكنني لا أعرف عنوانها!
الأسئلة الشرعية

أريد أن أوصل لها مالها لكنني لا أعرف عنوانها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnفي المرحلة الجامعية كانت هناك...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود4355
المزيد