الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


19 - رجب - 1438 هـ:: 16 - ابريل - 2017

لا أقدر أن آكل أبدا ومكتئبة جدّا ومختنقة !


السائلة:رنا

الإستشارة:رفعة طويلع المطيري

السلام عليكم ورحمة الله
عمري إحدى وعشرون سنة ، كنت سمينة وقرّرت أن أنحف منذ سنة ونصف ... صرت آكل و أتقيّأ فأصبحت نحيفة جدّا. منذ شهر قرّرت إيقاف التقيّؤ فصرت أخاف من الأكل ولا أقدر أن آكل أبدا ومكتئبة جدّا ومختنقة ..
أريد أن أكون طبيعيّة كغيري ومثلما كنت ...
ساعدوني جزاكم الله خيرا .

عمر المشكلة :
سنة ونصف ..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
كنت أحبّ أن يكون جسمي مثل باقي البنات .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟ تشجيع الناس أنّ جسمي صار أحلى ، وعدّة أسباب منها الوضع الاجتماعي بحثا عن شغل ، و بقائي في البيت وإهمالي للجامعة بسبب ظروفي .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة؟
أوّل خطوة أنّي أوقفت التقيّؤ ومنعت نفسي .. لكنّي أصبت بما هو أكبر وهو فقدان الشهيّة والخوف من الأكل .


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله
عزيزتي السائلة من خلال مشكلتك يتّضح أنّكِ تعانين من مشاكل صحّية فلابدّ من استشارة طبيب باطنيّة للكشف على معدتك وعمل التحاليل اللازمة .

أمّا من ناحية فقدان الشهيّة والخوف من الأكل .. فهذا يتزامن مع شغفك للوزن المثالي .

وللأسف ، الكثير من الفتيات يخطئن فهم معنى إنقاص الوزن .

إنقاص الوزن لا يعتمد على تخفيف الأكل فقط ، بل لابدّ من الرياضة والحركة .. والأكل الصحّي مهمّ جدّا لكسب الجسم طاقة وحيويّة .
أنصحك بالتوجّة فورا إلى طبيب "باطنيّة" والتأكّد من سلامة ا المعدة ، ومن ثمّ التوجّه إلى أخصّائيّة تغذية لترشدك إلى الطريقة السليمة لإنقاص الوزن بدون أيّ مضاعفات .
أتمنّى أن تعيشي في سكينة واطمئنان في ظلّ رقيّ فكرك والقيم الإنسانيّة السامية .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:2152 | استشارات المستشار: 136

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

كنت أحب عمل الخير والآن بدأت أتهاون فما العمل؟
وسائل دعوية

كنت أحب عمل الخير والآن بدأت أتهاون فما العمل؟

د.مبروك بهي الدين رمضان 25 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 06 - مايو - 2013

الدعوة والتجديد

أصبحت ضعيف البنية بسبب العادة السرية!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7928




استشارات محببة

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?

السلام عليكم ورحمة الله..rnسؤالي إلى الدكتورة رقية المحارب..rn...

د.رقية بنت محمد المحارب2122
المزيد

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!

السلام عليكم .. عندي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2122
المزيد

أتمنّى أن تكون أمّي هي صديقتي ومن تحتويني!
الاستشارات الاجتماعية

أتمنّى أن تكون أمّي هي صديقتي ومن تحتويني!

السلام عليكم ..
قبل أن أسرد مشكلتي أحبّ أن أوضح أمرا كوني...

مها زكريا الأنصاري2122
المزيد

أشعر دائما لو أنّ لديّ أختا فسأكون محظوظة!
الاستشارات النفسية

أشعر دائما لو أنّ لديّ أختا فسأكون محظوظة!

السلام عليكم
مشكلتي بسيطة ، أحتاج فقط إلى النصح و الإرشادات...

أ.عبير محمد الهويشل2122
المزيد

أصبح مهملا لي ولبيته وشكاكا بسبب رفقاء السوء!
الاستشارات الاجتماعية

أصبح مهملا لي ولبيته وشكاكا بسبب رفقاء السوء!

السلام عليكم ..
أنا متزوّجة منذ 13 عاما ولديّ 3 أولاد وبنتان...

أ.سماح عادل الجريان2122
المزيد

منذ شهر العسل و هو يضربني ضربا وحشيّا!
الاستشارات الاجتماعية

منذ شهر العسل و هو يضربني ضربا وحشيّا!

السلام عليكم، أرجو مساعدتي في أسرع وقت و نصحي .. أنا متزوّجة...

أماني محمد أحمد داود2122
المزيد

أحسّ أنّي غير مرتاحة لأنّه قصير!
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّي غير مرتاحة لأنّه قصير!

السلام عليكم.. أنا مخطوبة منذ سنة لشخص محترم جدا وهو ابن عمّي...

د.محمد سعيد دباس2122
المزيد

أعاني من اکتئاب موسميّ!
الاستشارات النفسية

أعاني من اکتئاب موسميّ!

السلام عليكم أعاني من اکتئاب موسميّ ميل إلى المردة . خوف من...

د.أحمد فخرى هانى2122
المزيد

ازددت إعجابا بهذا الشابّ بعد قدومه لخطبتي!
الاستشارات الاجتماعية

ازددت إعجابا بهذا الشابّ بعد قدومه لخطبتي!

السلام عليكم ورحمة الله .. أشكر لموقعكم الكريم و لشخصكم حلّ...

د.محمد سعيد دباس2122
المزيد

زوجي حرمني منهم وأنا متعلّقة جدّا بأهلي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي حرمني منهم وأنا متعلّقة جدّا بأهلي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حصلت لي مشكلة منذ شهر مع زوجي...

نورة العواد2122
المزيد