الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


19 - رجب - 1438 هـ:: 16 - ابريل - 2017

لا أقدر أن آكل أبدا ومكتئبة جدّا ومختنقة !


السائلة:رنا

الإستشارة:رفعة طويلع المطيري

السلام عليكم ورحمة الله
عمري إحدى وعشرون سنة ، كنت سمينة وقرّرت أن أنحف منذ سنة ونصف ... صرت آكل و أتقيّأ فأصبحت نحيفة جدّا. منذ شهر قرّرت إيقاف التقيّؤ فصرت أخاف من الأكل ولا أقدر أن آكل أبدا ومكتئبة جدّا ومختنقة ..
أريد أن أكون طبيعيّة كغيري ومثلما كنت ...
ساعدوني جزاكم الله خيرا .

عمر المشكلة :
سنة ونصف ..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
كنت أحبّ أن يكون جسمي مثل باقي البنات .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟ تشجيع الناس أنّ جسمي صار أحلى ، وعدّة أسباب منها الوضع الاجتماعي بحثا عن شغل ، و بقائي في البيت وإهمالي للجامعة بسبب ظروفي .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة؟
أوّل خطوة أنّي أوقفت التقيّؤ ومنعت نفسي .. لكنّي أصبت بما هو أكبر وهو فقدان الشهيّة والخوف من الأكل .


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله
عزيزتي السائلة من خلال مشكلتك يتّضح أنّكِ تعانين من مشاكل صحّية فلابدّ من استشارة طبيب باطنيّة للكشف على معدتك وعمل التحاليل اللازمة .

أمّا من ناحية فقدان الشهيّة والخوف من الأكل .. فهذا يتزامن مع شغفك للوزن المثالي .

وللأسف ، الكثير من الفتيات يخطئن فهم معنى إنقاص الوزن .

إنقاص الوزن لا يعتمد على تخفيف الأكل فقط ، بل لابدّ من الرياضة والحركة .. والأكل الصحّي مهمّ جدّا لكسب الجسم طاقة وحيويّة .
أنصحك بالتوجّة فورا إلى طبيب "باطنيّة" والتأكّد من سلامة ا المعدة ، ومن ثمّ التوجّه إلى أخصّائيّة تغذية لترشدك إلى الطريقة السليمة لإنقاص الوزن بدون أيّ مضاعفات .
أتمنّى أن تعيشي في سكينة واطمئنان في ظلّ رقيّ فكرك والقيم الإنسانيّة السامية .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3480 | استشارات المستشار: 136

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

أنصح الناس وآتي ما أنهاهم عنه!
الدعوة والتجديد

أنصح الناس وآتي ما أنهاهم عنه!

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار 12 - صفر - 1429 هـ| 20 - فبراير - 2008

وسائل دعوية

كيف يمكن أن أصبح داعية؟ وما هي المؤهلات؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7727




استشارات إجتماعية

السبيل الصحيح للبحث عن الشريك الصالح !
قضايا بنات

السبيل الصحيح للبحث عن الشريك الصالح !

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل 27 - جمادى الآخرة - 1428 هـ| 13 - يوليو - 2007
الغيرة لدى الزوجين

(وكل إناءٍ بالذي فيه ينضح)

الشيخ.عبد الله بن عبد العزيز بن عبد الله الدريس7115


قضايا بنات

أحس بالغيرة من أختي التي تصغرني!!

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني5503



استشارات محببة

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
الإستشارات التربوية

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

أسماء أحمد أبو سيف3355
المزيد

أريد أن يكون ابني أكثر هدوءاً !
الإستشارات التربوية

أريد أن يكون ابني أكثر هدوءاً !

ابني من النوع الطائش جداً عمره 6 سنوات ومندفع جداً للعالم rnأريده...

فاطمة بنت موسى العبدالله3358
المزيد

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
الإستشارات التربوية

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

عصام حسين ضاهر3358
المزيد

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
الإستشارات التربوية

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3359
المزيد

تعلقت به لالتزامه بالصلاة!
الإستشارات التربوية

تعلقت به لالتزامه بالصلاة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn سيدي/ سيدتي rnأنا فتاة أبلغ...

د.عصام محمد على3359
المزيد

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
الإستشارات التربوية

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3360
المزيد

طفلي تعلق بالممرضة وأخاف أن يمرض بعد سفرها!
الإستشارات التربوية

طفلي تعلق بالممرضة وأخاف أن يمرض بعد سفرها!

السلام عليكم ورحمة الله.. مشكلتي.. أنا أم ولدي طفل واحد ومنذ...

أروى درهم محمد الحداء3360
المزيد

كيف أحفظ نفسي عبر
الاستشارات الاجتماعية

كيف أحفظ نفسي عبر "الماسنجر"؟!

..من خلال شبكه "إسلام أون لاين" دخلت إلى خدمة "شريك الحياة" وكنت...

عبد الواحد علوانـي3361
المزيد

هل أقدم له الهدية رغم أنه لم ينجح؟!
الإستشارات التربوية

هل أقدم له الهدية رغم أنه لم ينجح؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا قد وعدت ابني الذي بدرس...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3361
المزيد

هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟!
الإستشارات التربوية

هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا في قسم الشريعة و قبل ما...

د.محمد بن عبدالله الزامل3361
المزيد